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セルライト事典「セルライト」

セルライト事典
セルライト

exclamation&questionセルライトとは
◎脂肪の塊
★老廃物と脂肪がくっついて塊になる

◎お尻や太ももにオレンジの皮のような厚みがありデコボコした感触があり
脂肪が硬く塊のようになっている
◎セルライトは一度出来てしまうと、何もせずになくなることはない
◎成人女性の8割がセルライトがあると言われている

本セルライトの原因
◎セルライトは血行が悪くなると出来やすくなる傾向あり
◎冷えが進むと血行が悪くなり、その結果、脂肪細胞の代謝が悪くなり
脂肪細胞が肥大化して老廃物とくっついて「セルライト」が出来上がる

本セルライトで起こる症状
◎むくみやすくなる
◎ますます冷えやすくなる
◎痩せにくい体になっていく

本セルライト予防・対策
◎体を温める習慣をつけることが「セルライト」を作らせない

◎老廃物を溜め込まない体にする
★ミネラル成分の多いお水を飲んで老廃物を体外に出す

◎添加物の沢山入ったものを食べない
★スナック菓子、レトルトフード、カップ麺などのジャンクフードは控える
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